Naturgestütztes Coaching
Klarheit finden, Blockaden lösen
Manchmal fühlen wir uns blockiert, festgefahren oder wissen nicht, wie wir aus einer belastenden Situation herausfinden. Entscheidungen fallen schwer, unser Verstand sucht nach Antworten – doch oft fehlt der Zugang zur tieferen Ursache. Innere Konflikte und ambivalente Gefühle können uns daran hindern, klar zu sehen und nachhaltige Entscheidungen zu treffen.
Unser naturgestütztes Coaching in Lenzburg verbindet Bewegung in der Natur mit der Externalisierungstechnik aus dem systemischen Ansatz und weiteren Methoden aus dem Bereich Waldbaden und Prozessbegleitung. Dadurch entsteht schnell Klarheit, neue Perspektiven werden sichtbar, Altes kann losgelassen werden und schafft Platz für Neues.
Ablauf eines naturgestützten Coachings
Ankommen in der Natur
Wir starten mit einem Spaziergang, um dein Nervensystem zu beruhigen und dich mit dir selbst zu verbinden. Bewegung hilft, Gedanken zu ordnen und ins Spüren zu kommen.
Sammeln & Wahrnehmen
Durch das bewusste Sammeln von Naturmaterialien entsteht ein intuitiver Zugang zu deiner Thematik. Die Natur macht innere Prozesse greifbarer und sichtbarer.
Begleitete Reflexion im Tipi
In geschützter Atmosphäre begleite ich den Externalisierungsprozess mit gezielten Fragen. Durch die räumliche Darstellung deiner Situation bekommst du neue Perspektiven:
Warum fühle ich mich blockiert?
Welche verborgenen Dynamiken beeinflussen mich?
Wie kann ich mit mehr Verständnis für mich selbst neue Lösungen finden?
Ohne Druck, ohne richtig oder falsch – einfach ins Spüren kommen. Du kannst ausprobieren, wie sich eine neue Richtung anfühlt, bevor du sie im Alltag umsetzt.
Coaching-Dauer: 1,5 – 2 Stunden
Kosten: Fr. 120.- pro Stunde
Melde dich gerne für weitere Informationen oder zur Terminvereinbarung.
Wer begleitet dich beim naturgestützten Coaching?
Franziska Hunkeler-Scholer begleitet und leitet die naturgestützten Coachings kompetent und mit viel Einfühlungsvermögen und ihren Erfahrungsschätzen aus ihren Ausbildungen u. a. als Gesundheitstrainerin für Waldbaden. Mehr zu Franziska findest du im Menu Team oder du klickst auf das untenstehende Foto.
Rückmeldung einer Teilnehmerin zum naturgestützten Coaching
„Beim naturgestützten Coaching hat mich Franziska mit ihrer ruhigen und klaren Art Schritt für Schritt begleitet. Sie schafft einen geschützten Raum, in dem ich mich wohl und verstanden fühle. Gleichzeitig gibt sie viel Raum für eigene Prozesse und unterstützt mich dabei, meinen individuellen Weg zu finden.
Besonders faszinierend war für mich, wie durch das Auslegen der Naturmaterialien plötzlich sichtbar wurde, was unter der Oberfläche liegt – meine wahren Bedürfnisse. Es war erstaunlich, wie klar und einfach sich dadurch neue Einsichten ergeben haben.
Ich schätze besonders ihre wertfreie Art – sie stellt die richtigen Fragen, ohne zu bewerten oder vorzugeben, was richtig oder falsch ist. So konnte ich meine eigenen Antworten finden und neue Erkenntnisse gewinnen.“
Andrea
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